Sisältö
Hengitysteiden kapeneminen tuottaa hengityksen aikana sihisevän äänen, jota kutsutaan hengityksen vinkumiseksi. Se liittyy yleisesti astmaan, mutta muut keuhkosairaudet voivat aiheuttaa myös tämän hengityksen vinkumisen. Aultman-säätiön mukaan muut vakavat terveysolosuhteet, kuten keuhkoputkentulehdus, emfyseema, sydämen vajaatoiminta, happamat refluksit tai keuhkokuume, voivat johtaa hengityksen vinkumiseen. Mutta kotihoidot voivat avata hengitysteitäsi ja auttaa sinua hengittämään paremmin ja ilman piikkejä.
Juomat
Kylmät juomat voivat edistää hengityksen vinkumista. Korvaa ne hedelmämehuilla, miedolla kuumalla teellä ja vedellä. Nämä juomat auttavat puhdistamaan limakalvon, joka estää nenäkanavasi, Natural Home Remediesin mukaan.
Sahrami-tee voi poistaa hengityksen vinkumisen. Käytä inkivääriä, valkosipulia ja sahramipippuria. Käytä 1/2 tl kutakin ainesosaa ja sekoita. Kaada kiehuvaa vettä yrttien ja mausteiden päälle ja anna sen istua viisi - kymmenen minuuttia. Juo tämä seos vähintään kolme kertaa päivässä. Keuhkoputkentulehduksen korjaustoimenpiteiden mukaan juoman on luotava riittävän voimakas tuoksu nenäkanavan puhdistamiseksi. Muita yrttiteitä, jotka voivat vähentää hengityksen vinkumista, ovat kamomilla, seljanmarja, hysop ja lakritsi. Käytä samaa maserointiaikaa jokaiselle yrtille. Nature Cure listaa nämä yrtit nenän ja hengityksen dekongestantteina ja keuhkoputkien puhdistusaineina.
Tee juoma kurkumajauheella ja maidolla. Keuhkoputkentulehduksen korjaustoimenpiteet neuvoo sekoittamaan 1/2 teelusikallista sahramia puolikkaan lasin kanssa maitoa. Ota tämä seos kaksi tai kolme kertaa päivässä. Voit lämmittää sitä, jos haluat kuumaa juomaa.
Juo aamulla sitruunamehua. Natural Home Remedies sanoo, että tämä mehu puhdistaa hengitysteiden limakalvon. Nature Cure on samanlainen lääke, joka sisältää sitruunan puristamisen lasiin, mehun laimentamisen vedellä ja ottamisen aterioiden yhteydessä.
Höyryhoito
Toinen menetelmä liman poistamiseksi sisältää höyryterapiaa. Natural Home Remedies sanoo, että voit käyttää karambolan siemeniä tai eukalyptuksen eteeristä öljyä. Jos käytät karambolansiemeniä, keitä ne vedessä ja hengitä sitten 5-10 minuuttia. Eukalyptusöljyä varten kiehauta vesi ja kaada se keskikokoiseen tai suureen kulhoon. Lisää 4-6 tippaa eukalyptusöljyä ja hengitä 5-10 minuuttia. Pyyhkeen käyttö telttana pään päällä voi auttaa höyryä poistumasta.
