Sisältö
Lipoomat ovat hyvänlaatuisia kasvaimia, jotka koostuvat rasvakudoksesta, joka muodostuu ihon alle, ja esiintyy enemmän hartioissa, rinnassa ja selässä. Noin yksi henkilö 100: sta saa lipooman. Vaikka ne eivät ole tuskallisia, ne voivat osoittaa, että kehon on hävitettävä jätteet tehokkaammin. Ruokavalion muuttaminen voi vähentää ja estää näiden lipidirakenteiden kasvua.
Vaihe 1
Vältä ruokavaliossa jalostettuja elintarvikkeita ja keinotekoisia makeutusaineita, mukaan lukien ruokavalio tai kevyet elintarvikkeet, jotka sisältävät syklamaatteja, sakariinia ja aspartaamia.
Vaihe 2
Lopeta virvoitusjuomien, joko ruokavalion tai normaalien, kulutus, koska ne sisältävät suuria annoksia maissisiirappia, mikä voi rohkaista lipomien muodostumista.
Vaihe 3
Poista valkoista sokeria ja jauhoja sisältävät elintarvikkeet, mukaan lukien kaikenlaiset leivät, leivonnaiset ja piirakat. Näissä elintarvikkeissa on yleensä runsaasti rasvoja.
Vaihe 4
Älä syö elintarvikkeita, jotka sisältävät kemikaaleja, kuten natriumbentsoaattia, kaliummetabisulfiittia tai natriummetasulfiittia, jotka ovat elintarvikkeiden säilöntäaineita. Elintarvikkeet, jotka sisältävät nitraatteja, nitriittejä, BHA: ta ja BHT: tä, ovat elimistölle vieraita, eikä keho välttämättä osaa käsitellä niitä. Muista lukea ravintotiedot ja vältä elintarvikkeita, joissa on näitä yhdisteitä.
Vaihe 5
Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät geneettisesti muunnettuja organismeja, jotka ovat eläimiä tai elintarvikkeita, jotka on muunnettu geneettisesti ja valmistettu ihmisravinnoksi, kuten maissi, soijapavut ja rypsi.
Vaihe 6
Syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, mieluiten orgaanisia, jotka eivät ole saaneet mitään kemikaaleja.
Vaihe 7
Ota luonnollisia ravintolisiä tai vitamiineja, jos ruokavaliosi on huono yhdellä alueella. Tämä auttaa parantamaan munuaisten ja maksan toimintaa, mikä tasapainottaa hormonitoimintaa. Kun tämä järjestelmä on terve, se tarjoaa terveellisen kudoksen toiminnan ja vapauttaa hormoneja kilpirauhaseen, rakenne, joka määrittää kehon aineenvaihdunnan nopeuden. Terve hormonaalinen järjestelmä stimuloi ja auttaa poistamaan lipoomia.
