Sisältö

• Mikä on Mirena?
• Miten Mirena toimii
• Mirenan haittavaikutukset
• Jos huomaat painonnousua
• Mitä välttää
• varotoimet

Mirena on ehkäisyvalmiste, joka voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Tässä artikkelissa käsitellään sen käyttöä ja sivuvaikutuksia, erityisesti painonnousua.

Mikä on Mirena?

Mirena on eräänlainen kohdunsisäinen laite (IUD). Lääkäri laittaa sen suoraan kohtuun ja on pieni, joustava ja valmistettu polyeteenistä (muovityyppi). Sisältää hormonin levonorgestreelin, progesteronin. Se on tarkoitettu naisille, joilla on jo ollut lapsi ja jotka etsivät pitkäaikaista rokotusohjelmaa.

Miten Mirena toimii

Mirena muuttaa naisen hormonitasoa. Se voi lopettaa ovulaation kokonaan tai se voi jatkua normaalisti. Kun ovulaatio jatkuu, se muuttaa kohdun seinää ja sen erittyvää limaa niin, että ne ovat vähemmän vastaanottavaisia ​​spermalle ja alkioille.

Mirenan haittavaikutukset

Mirenan kliinisessä tutkimuksessa painonnousua havaittiin noin 5%: lla naisista. Tutkimuksessa ei kuitenkaan verrattu sellaista naisten ryhmää, joka ei käyttänyt Mirenaa ryhmään, joka teki. Siksi on mahdotonta tietää, aiheuttaako Mirena painonnousua.

Jos huomaat painonnousua

Jos huomaat merkittävää painonnousua, voit rajoittaa tätä voittoa tai laihtua. Sinun tulisi suorittaa fyysinen aktiivisuus 30 minuuttia päivässä, neljä tai viisi päivää viikossa. Sydän- ja verisuonijärjestelmän kehittämiseksi ja nivelten ja lihasten vahvistamiseksi on noudatettava määriteltyä ohjelmaa.Muina päivinä voit harrastaa aktiivisempia urheilulajeja, kuten uintia, koripalloa, jalkapalloa tai tennistä. Jos muutat ruokavaliota kalorien ja sokereiden määrän rajoittamiseksi tai vähentämiseksi, se voi myös vähentää merkittävästi painonnousua. Jos voit vähentää kalorien saantia (erityisesti sokereita ja hiilihydraatteja) 500: lla päivässä, alat painoa.

Mitä välttää

Nopeat ratkaisut, kuten laihtuminen pillerit, radikaali ruokavalio ja nälkä eivät ole lopullisia ratkaisuja painonhallintaan. Ne johtavat usein kehon painonnousuun ja stressiin pitkällä aikavälillä.

varotoimet

Kun harkitset minkäänlaista syntyvyyden ehkäisyä tai ehkäisymenetelmää, ota yhteyttä lääkäriisi, jotta voit varmistaa, että valinta on oikea sinulle. Aina kun aloitat uuden ruokavalion tai harjoitusohjelman, ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, ettei terveysriskejä ole.