Sisältö
Coca Zero -mainoksessa kaksi tuotemerkin edustajaa testataan. Yksi heistä, silmät sidottu, siemailee perinteistä ja nollaa eikä osaa sanoa kumpi on. Mainosviestissä sanotaan, että vaikka Coca Zero on paljon terveellisempi, se maistuu niin paljon kuin perinteinen, että edes työntekijät eivät pysty erottamaan toisistaan. Onko tämä totta vai ei, on kuluttajan tehtävä päätös. Mutta näiden kahden juoman ravintoarvo vaihtelee ja vaikuttaa kehoon eri tavoin.
Ainekset
Nämä kaksi juomaa koostuvat vedestä, väriaineista ja säilöntäaineista. Tärkein ero toisen ja toisen välillä on se, että perinteisessä käytetään pääasiallisena makeutusaineena runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia ja Coca Zerossa aspartaamia. Nämä kaksi makeutusainetta testattiin terveysongelmien varalta, mutta FDA (Yhdysvaltain terveysministeriö) hyväksyi molemmat ihmisravinnoksi.
Kalorit
420 ml lasillinen Coca-Colaa sisältää 170 kaloria, kun sama määrä Coca Zero sisältää nollaa. Kaikki Coca-Colan kalorit tulevat sokerista. Nollalla ei ole kaloriarvoa, koska sen makeutusaine - aspartaami - on kaksisataa kertaa makeampi kuin sokeri. Siksi sen tuotannossa tarvitaan paljon vähemmän aspartaamia halutun makeusasteen saavuttamiseksi, mikä rajoittaa Coca Zeron kaloreita.
Natrium
Säilöntäaineidensa vuoksi molemmat juomat sisältävät natriumia. Coca-Cola-näytteessä on 55 mg natriumia, kun taas Nollassa on 50 mg. Ylimääräinen natrium ruokavaliossa lisää verenpainetta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä. USDA (Yhdysvaltain maatalousministeriö) suosittelee, että useimmat aikuiset kuluttavat alle 2,3 mg natriumia päivässä ja alle 1,5 mg 51-vuotiaista.
Sokeri ja hiilihydraatit
Coca-Cola sisältää 46 g hiilihydraatteja näytettä kohti, jotka kaikki ovat sokerin muodossa, kun taas Coca Zero sisältää nollan. Hiilihydraatit ovat makroravinteita, joita käytetään pääasiassa energiaan. Aikuiset tarvitsevat 225-325 grammaa hiilihydraatteja päivässä. Suurimman osan näistä nautittavista hiilihydraateista tulisi olla monimutkaisia, kuten jyvät ja pavut, mutta sokeri on yksinkertainen hiilihydraatti, joka voi aiheuttaa diabetesta, painonnousua ja sydän- ja verisuoniongelmia, kun sitä kulutetaan liikaa.
