Sisältö
Tilanteeseen liittyvä masennus, jota kutsutaan myös sopeutumishäiriöksi, johtuu reaktiosta elämäntapahtumiin tai stressaaviin tilanteisiin. Yleisimmät syyt ovat suhteen päättyminen, ystävän tai sukulaisen kuolema, merkittävä elämänmuutos tai traumaattinen tapahtuma. Toisin kuin vakava masennus, oireet ovat lyhytaikaisia ja yleensä häviävät heti, kun henkilö sopeutuu tapahtumaan tai kun elämänolosuhteet paranevat. Oireet voivat olla vakavia lyhyeksi ajaksi, mutta niitä lievitetään yleensä oppimalla tekniikoita tilanteen käsittelemiseksi, ja lääkkeitä voidaan käyttää myös lyhyen ajan.
Aloitus ja kesto
Oireet alkavat yleensä stressaavan tapahtuman kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, ja ne voivat kestää jopa kuusi kuukautta tapahtuman jälkeen. Reaktiot voivat olla vakavia ja häiritä henkilön normaalia toimintakykyä.
Nukkumisvaikeudet
Tilanne-masennuksesta kärsivät kokevat usein unettomuutta, mutta liiallinen uneliaisuus voi olla myös ongelma. Riittävän unen puute aiheuttaa ärtyisyyttä ja johtaa energian puutteeseen, mikä vaikeuttaa normaalien tehtävien suorittamista. Suru ja pakkomielteinen itku, varsinkin masennuksen puhkeamisen yhteydessä, voivat olla hajakuormituksia, jotka estävät potilaita löytämästä nautintoa mistään aiemmasta toiminnastaan.
Ahdistus
Ahdistus ja huoli voivat hukuttaa yksilön, mikä muuttaa heidän käsitystään ja reaktioitaan jokapäiväisiin tapahtumiin. Sydämen sydämentykytys ja ahdistuskohtaukset voivat aiheuttaa ihmiselle pelkoa terveydestään, ja negatiiviset näkymät voivat aiheuttaa kiristettyjä suhteita ja menetettyjä mahdollisuuksia, mikä johtaa vielä tummempaan näkemykseen elämästä.
Ruokahalun muutokset
Ruokahalun muutokset vaikuttavat usein tilanteiden masennukseen, ja ne voivat ilmetä liiallisena saantina stressin käsittelemiseksi tai ruokahaluttomuutena. Nopea painonnousu tai menetys voi johtaa itsetuntoon, mikä aiheuttaa usein masennuksen syvenemistä.
Vapautus
Kiinnostuksen puute ympäröivää maailmaa aiheuttaa usein tilanteiden masennuksesta kärsivien ihmisten etäisyyden muihin. Tämä puolestaan luo eristäytymistä, ja ihmiset tuntevat olevansa yksin ja väärinymmärrettyjä. Pyrkimykset saada heidät ulkopuolisiin toimintoihin kohtaavat usein apatiaa tai innostuksen puutetta.
Avuttomuus
Avuttomuuden tunne voi hallita tilanne-masennuksesta kärsiviä, koska he kokevat kykenemättömäksi selviytymään elämäntilanteestaan eivätkä näe vaihtoehtoja, mikä voi johtaa alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöön keinona käsitellä näitä tunteita. .
Poissaolot
Psykosomaattiset sairaudet, kuten vatsakivut ja päänsäryt, ovat usein tilanteiden masennuksen oireita, ja ne voivat edistää poissaoloja työstä tai koulusta, mikä johtaa henkilön myöhästymiseen tehtävissään ja nostaa stressiä.
