Sisältö
Rutiinit näyttävät hallitsevan maailmaa. Halusimme sitten mennä metrolle tai saada sen ajoissa ajoissa, me kaikki noudatamme tiettyjä rutiineja. Monet ihmiset kokevat, että se voi auttaa heitä tuntemaan itsensä tyydyttävämmiksi, mikä tekee heistä onnellisempia. Mutta kaikki eivät pidä tästä tai pystyvät työskentelemään tiukassa rutiinissa. On muutama asia, joka voi auttaa näitä ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa.
Ajattele uudelleen sana "rutiini"
Jokainen noudattaa jonkinlaista rutiinia, vaikka ei ymmärrä sitä. Useimmat ihmiset ajattelevat sen olevan kiireinen aikataulu, joka vaatii paljon tahdonvoimaa pitää kiinni. Rutiinit ovat kuitenkin osa jokapäiväistä elämää. Useimmat ihmiset haluavat syödä samaa aamiaiseksi, harjata hampaitaan ennen nukkumaanmenoa ja katsella televisiota samaan aikaan koko päivän. Rutiinin ei tarvitse olla vaikea noudattaa, sen on oltava vain jotain, mitä teet tiettyyn aikaan joka päivä tai viikko.
Aloita hitaasti
Ihmiset, jotka vihaavat rutiineja tai joilla on vaikeuksia määritellä niitä, yrittävät joskus aloittaa jäykällä rutiinilla. He ajattelevat, että se auttaa heitä saavuttamaan monia asioita päivällä. Todellisuudessa tämän tyyppinen rutiini toimii kuitenkin harvoin. Sen sijaan, että yrität muuttaa jokapäiväistä elämääsi kokonaan, aloita pienellä. Jos sinulla on vaikeuksia päästä töihin ajoissa, aseta herätyskello 15 minuuttiin aikaisemmin. Sinun ei tarvitse nousta kello viisi aamulla, vain muutama minuutti aikaisemmin. Rutiinin aloittaminen hitaasti helpottaa sen seuraamista.
Priorisoi
Jos sinulla on vaikeuksia määritellä rutiini, elät todennäköisesti sodan pohjalta aikataulusi kanssa. Jokainen, joka vihaa toistoa, yleensä haluaa elää huoletonta elämäntapaa. Näiden ihmisten on kuitenkin usein pyrittävä tekemään työnsä. Priorisoi aikasi tekemällä luettelo asioista, jotka sinun on tehtävä päivän aikana. Numeroi luettelon kohteet (yksi, kaksi, kolme ja niin edelleen). Työskentele luettelon ensimmäisen kohdan kanssa ja jatka sitten toiseen. Kun omistaudut listalle, pystyt suorittamaan tärkeimmät asiat tarvitsematta asettaa jäykkää rutiinia.
Ole rehellinen itsellesi
Kaikki eivät pysty luomaan ja ylläpitämään jäykkää rutiinia. Jotkut ihmiset toimivat parhaiten, kun he noudattavat tiukkaa aikataulua. Toiset suoriutuvat paremmin, kun he noudattavat joustavampaa aikataulua. Työtavastasi riippumatta on tärkeää olla uskollinen itsellesi. Sen sijaan, että yrittäisit muuttaa tyylisi sellaiseksi, mikä et ole, etsi tapoja parantaa tapasi.
