Sisältö
Mayo Clinicin mukaan lääkärit ovat käyttäneet eturauhashierontaa vuosien ajan eturauhastulehduksen oireiden lievittämiseen. Jotkut miehet käyttävät sitä myös seksuaalisena tekniikkana pitkittyneiden ja voimakkaiden orgasmien aikaansaamiseksi. Hierontatekniikoita on useita, mukaan lukien sisäinen, ulkoinen ja avustettu hieronta - yhdellä laitteella. Syystä tai menetelmästä riippumatta on tärkeää tehdä hieronta oikein, jotta vältetään loukkaantuminen tai elimen vaurioituminen.
Sisäiset hieronnat
Pese kätesi ennen hierontaa ja leikkaa kynnet, jotta vältät herkän peräsuolen kudoksen vahingoittumisen. Tyhjennä virtsarakko ja suolisto ennen prosessia. Käytä hieronnan aikana tiukkoja kumikäsineitä ja vesipohjaista voiteluainetta, koska kumikäsineet ovat hygieenisempiä ja aiheuttavat vähemmän kitkaa kuin sormet. Makaa asennossa, joka on sinulle miellyttävä ja joka mahdollistaa helpon pääsyn eturauhaseen. Joillekin vatsalla makaaminen polvet taivutettuna toimii hyvin, toisille on parasta makaa puolellasi tai kyykky. Työnnä sormesi peräaukkoon hitaasti ja anna lihasten tottua siihen. Älä kiirehdi prosessia, koska se voi aiheuttaa epämukavuutta. Etsi eturauhanen tuntemalla sormesi vatsan seinämää vasten. Eturauhasen on oltava saksanpähkinän kokoinen. Urun keskusta on erittäin herkkä, joten aja vain sormesi sivujen yli. Hieronnan aikana voit kokea erektion ja jopa siemensyöksyn - molemmat vastaukset ovat täysin luonnollisia, joten älä unohda rentoutua ja hengittää.
Ulkoinen hieronta
Monet miehet ovat epämiellyttäviä ajatuksesta sisäisestä eturauhashieronnasta ja saattavat mieluummin käyttää ulkoista menetelmää. Kuten ensimmäisessä tekniikassa, pese kätesi ja leikkaa kynnet. Eturauhaseen pääsee perineumin, kivespussin ja peräaukon välisen ihonauhan kautta. Eturauhanen ja perineum ovat erittäin herkkiä, joten paina kevyesti ja käytä sormien tyynyjä, ei kärkiä. Perineumin läpi kulkee pieni "liitoslinja", joten käytä sitä ohjaimena ja liikuta sormiasi edestakaisin viivaa pitkin. Jos koet kipua tai epämukavuutta, laske painetta. Sinulla voi olla erektio tai siemensyöksy, jotka ovat normaaleja vastauksia eturauhasen stimulointiin.
Avustettu hieronta
Voit ostaa erilaisia eturauhasen hierontalaitteita. Näiden laitteiden mukava asia on, että monet eivät tarvitse käsiä - suuri etu niille, joilla on vaikeuksia päästä peräaukkoon ja perineumiin. Aneros on sisäinen laite, joka käyttää sulkijalihaksia eturauhasen hierontaan, kun taas eturauhasen kehto on ulkoinen laite, joka hieroo perineumia. Miehet ovat käyttäneet myös pyöristettyjä kyniä ja rumpukeppejä, mutta näitä esineitä ei ole suunniteltu pääsemään ihmiskehoon ja ne voivat vahingoittaa. Jos aiot saada apua, erityisesti eturauhasen hierontaan suunnitellut laitteet ovat ihanteellisia.
