Sisältö
Tarsal sinus -oireyhtymä, joka tunnetaan nimellä SST, on tuskallinen tila, johon liittyy tarsal-sinus-luukanava, joka sijaitsee nilkan ja kantapään välissä. Tämä tila esiintyy yleensä jalan kiertymisen tai pronaation jälkeen, mikä on jalan pyöriminen sisäänpäin jonkin aikaa. Kivun lievittämiseen on saatavilla hoitoja.
Oireet
Tarsal-sinus-oireyhtymän oireita ovat kipu ja arkuus nilkasta ulkonevassa pienessä luukappaleessa. Muita oireita voivat olla nilkan alueen turvotus, vaikeudet kävellä epätasaisilla pinnoilla, kuten ruoholla tai soralla, ja voimakas kipu harjoituksen jälkeen.
Diagnoosi
Röntgenkuvia voidaan ottaa, mutta SST-diagnoosia ei voida vahvistaa. MRI-diffuusiokuva voi näyttää nilkan alueen ja paljastaa tarsal-sinuksen vaurioitumisen ja kudosvaurion.
Hoidot
Hoidot alkavat fyysisen toiminnan keskeytyksellä. Jäätä voidaan levittää turvokselle 5-10 minuutin ajan useita kertoja koko päivän ajan tulehduksen vähentämiseksi. Tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia, voidaan suositella. Sähköterapia ultraäänellä voi vähentää kipua ja tulehdusta. Kun tila on parantunut, on käytettävä joitain harjoituksia lihasten suoristamiseksi ja tarsal-sinusluun tukemiseksi. Korjaavia kenkiä voidaan tarvita, kun pronaatio aiheuttaa SST: n.
Muut hoidot
Kun ponnistelut eivät tuota helpotusta, voidaan tarjota muita hoitoja. Kortikosteroidi-injektiot nilkan alueella voivat tarjota nopean helpotuksen kivusta ja tulehduksesta. Jalkasi erityiset pohjalliset voivat auttaa pronaatiota. Leikkaus on viimeinen keino ja harvinainen hoito STT: lle, mutta se voidaan tehdä tarvittaessa. Leikkaus tehdään viillolla tai "suljetulla" leikkauksella artroskopialla, jotta voidaan korjata tarsal-sinusluun ja sitä ympäröivän kudoksen vauriot.
Ratkaisut
Tarsal sinus -oireyhtymä on kivulias häiriö, joka esiintyy, kun jalka ja nilkka ovat nyrjähtäneet. Pronaatio voidaan korjata harjoitusten, korjaavien kenkien ja erityisten pohjallisten avulla. Käytä juoksuessasi tai kävellessäsi säännöllistä pintaa, muuten se voi vahingoittaa nilkkasi. Mene lääkäriin, jos nilkka alkaa satuttaa vakavasti tai kroonisesti.
