Sisältö
Vammoja, jotka aiheuttavat lihaksen irtoamisen kokonaan luusta, kutsutaan jänteen avulsiovaurioiksi. Tässä tapauksessa jänne, joka pitää lihaksen luussa, on korostettu. Koska jänteet eivät sisällä verisuonia, ne paranevat hitaasti minkä tahansa tyyppisen vamman kärsimisen jälkeen. Luista erillisten lihasten ei-kirurginen hoito sisältää lepoa, jäätä, puristusta ja kohoamista. Vaikeissa tapauksissa jänteen uudelleenkytkentäleikkaus on kuitenkin tarpeen.
Vaihe 1
Ota lepo. Pidä tauko kaikesta, mitä teit, mikä voi aiheuttaa vammoja. Jänteen avulsiovaurion sijainnista riippuen lääkäri saattaa vaatia sinua käyttämään tukilaitetta, kuten tukea, muottia, lastaa tai kainalosauvoja, pitämään loukkaantuneen alueen neutraalissa asennossa ja antamaan sen paranna itsesi.
Vaihe 2
Laita jää haavaan. Levitä kylmiä pakkauksia jopa 20 minuutin ajan 3-5 kertaa päivässä.
Vaihe 3
Pakkaa haavan alue turpoamisen ja / tai verenhukan estämiseksi. Joustava puristusside tulee sijoittaa mukavasti (mutta ei liian tiukasti) vamman ympärille.
Vaihe 4
Nosta vahinkoa. Sijainnistasi riippuen toinen tapa vähentää turvotusta on makaa selälläsi ja pitää loukkaantunut alue sydämesi yläpuolella.
Vaihe 5
Suorita lääkärisi suosittelemia kuntoutusharjoituksia, jos vamma ei ole vakava ja kun kipu ja turvotus ovat lievittyneet. Alkuhoito, kuten lempeä venytys, keskittyy ensisijaisesti joustavuuteen ja pyrkii palauttamaan liikealueen. Ajan myötä enemmän harjoituksia voidaan sisällyttää voiman hankkimiseen, mikä auttaa myös parantumisprosessissa. Hoitoja tarvitaan myös korjaavan leikkauksen jälkeen.
Vaihe 6
Joutua leikkaukseen. Jänteen avulsiovaurion korjaamiseksi kirurgi joutuu asettamaan lihaksen takaisin paikalleen ja poistamaan kaikki arpikudokset. Jänne palautetaan sitten luuhun käyttämällä suuria ompeleita tai niittejä.
