Sisältö
Hyvä tapa hoitaa mitraaliläpän prolapsia on ruokavalio. Vaikka ruokavalion muutokset eivät pysty parantamaan tätä tilaa, ne voivat auttaa parantamaan sitä ja estämään komplikaatioita. Alla on tehokkaimmat ruokavalion muutokset, jotka voivat auttaa tautia.
Vaihe 1
Leikkaa jalostetut elintarvikkeet. Yritä ensin syödä enimmäkseen itse valmistamaasi raakaa ja tuoretta ruokaa. Jos olet tottunut kuluttamaan pakattuja ruokia, kokeile siirtyä luomutuotteisiin ja luonnollisempiin tuotteisiin.Useat jalostetut elintarvikkeet sisältävät ainesosia, jotka voivat pahentaa sydänongelmien oireita, kuten mitraaliläpän prolapsia.
Vaihe 2
Varmista, että saat tarpeeksi ravinteita lihasta. Voi olla tarpeen lisätä ruokavalioon enemmän lihaa tai ottaa lisäravinteita erojen kompensoimiseksi, jos henkilö on kasvissyöjä tai vegaani. B12-vitamiini on yksi niistä, joita sinun pitäisi kuluttaa tarpeeksi, jos mitraaliventtiili on esiinluiskahtanut.
Vaihe 3
Lisää ruokavalioon lisää hedelmiä ja vihanneksia. Yritä saada enemmän kuin erilaisia hedelmiä ja vihanneksia sekä varmista, että kehosi saa tarvittavat perusravinteet.
