Sisältö
Kurkunpään ja nielun refluksi on tuhoava tyyppi happamat refluksit, jotka vaikuttavat nieluun (kurkkuun), kurkunpäähän ja ruokatorveen. Tällä taudilla ei usein ole oireita, joita esiintyy muissa refluksoissa, kuten polttamisessa. Siksi sitä kutsutaan myös hiljaiseksi refluksoinniksi. Taudin hoitamiseksi sinun on vältettävä mahdollisia tulevia hapon aiheuttamia vahinkoja ja parannettava jo tehdyt.
Vaihe 1
Päästä irti pahoista tottumuksista. Nikotiini ja kofeiini stimuloivat hapon tuotantoa vatsassa aiheuttaen sen ylivuotoa, mikä puolestaan voi aiheuttaa refluksi. Alkoholi lisää myös mahahappoa, samalla kun se rentouttaa sulkijalihasta, joka sulkee ruokatorven, jolloin happo pääsee helposti sisään.
Vaihe 2
Laihduttaa. Ylipaino aiheuttaa paineen vatsaan, joka pakkaa hapon ruokatorvea kohti.
Vaihe 3
Muuta ruokavaliota. Ruoalla on tärkeä rooli refluksoinnissa. Ruoat, kuten sitrushedelmät, tomaatit ja suklaa, lisäävät hapon tuotantoa mahassa. Monimutkaiset hiilihydraatit imevät happoa, mikä tekee niistä parhaan tyypin ruokaa palautusjäähdytyksen vähentämiseksi.
Vaihe 4
Muuta ruokinta-aikoja. Syö viisi tai kuusi pientä ateriaa päivässä kolmen suuren aterian sijaan. Pienet määrät ruokaa tarvitsevat vähemmän happoa ruoansulatukseen.
Vaihe 5
Ota protonipumpun estäjät. Nämä lääkkeet sulkevat mahahappopumput estäen niitä aiheuttamasta lisää ongelmia. Koska nämä lääkkeet vaikuttavat pitkään, ruokatorvella on aikaa toipua. Lääkärit määräävät usein näitä estäjiä hiljaisen refluksin hoitoon, joten he voivat lisätä annosta aggressiivisempiin hoitoihin.
