Sisältö
Urheilukäytännöt on suunniteltu hauskoiksi ja kilpailukykyisiksi. Ne tarjoavat lapsille mahdollisuuden kehittää fyysisiä taitoja ja oppia rehellisyydestä ja sitoutumisesta. On olemassa urheilulajeja eri-ikäisille lapsille. Urheiluun liittyy monia etuja ja haittoja.
Fyysiset vaikutukset
Urheileminen parantaa poikien ja tyttöjen itsetuntoa ja antaa heille mahdollisuuden parantaa elämänlaatua fyysisesti. Urheilevat lapset eivät todennäköisesti ole liikalihavia, mikä auttaa heijastamaan positiivista kehon kuvaa etenkin tytöille. Ne, jotka harjoittavat urheilua aikuisena, eivät todennäköisesti käytä huumeita, alkoholia tai tule raskaaksi. Liikunta voi myös lievittää ahdistusta ja masennusta.
Taitojen kehitys
Urheilevat lapset voivat kehittää erilaisia taitoja. Sosiaaliset taidot voidaan oppia, kun ihmiset urheilevat ystäviensä kanssa varttuessaan. He voivat myös oppia kurinalaisuutta harjoittelemalla ja kovalla työllä. Lapset voivat asettaa ja saavuttaa tavoitteita tietyssä urheilulajissa. Johtajuutta ja kriittistä ajattelua voidaan kehittää myös ryhmätyön ja pelistrategioiden avulla.
Loukkaantumiset
Yksi urheilun tärkeimmistä haitoista on loukkaantuminen. Urheilijoilla voi olla pitkäaikaista vahinkoa polvilleen ja muille kehon osille. Kontaktiurheilua harrastavat lapset, kuten jalkapallo ja jääkiekko, voivat olla alttiimpia loukkaantumisille.
Kilpailu
Joissakin tapauksissa kilpailut voivat auttaa lapsia kehittämään taitoja, jotka siirtyvät kouluun ja työhön, mutta muissa tilanteissa kilpailuilla voi olla haitallinen vaikutus. Urheilussa menestyvistä lapsista voi tulla pakkomielle paranemisen suhteen ja koulutyöt voivat heikentyä; he voivat myös tuntea suuren paineen voittaa ja pelata hyvin. Fyysisesti voitetut lapset saattavat kokea, että kilpailuurheilu ei ole enää hauskaa ja ikäisensä voivat kiusata ja kiusata.
