Sisältö
Kun sinulla on kuumetta, kehosi nostaa normaalin lämpötilan 37 asteeseen, ja sisäinen termostaatti, joka on aivojen hypotalamuksen osa, on kohonnut. Kuume voi johtua virus- ja bakteeri-infektioista, sairauksista tai ylikuumenemisesta. Jos sinulla ei ole lämpömittaria, on muita tapoja selvittää, onko sinulla kuumetta.
Vaihe 1
Laita kätesi otsaasi. Jos otsaasi tuntuu kuumalta kosketettaessa sitä, sinulla on todennäköistä kuumetta. Itse asiassa koko kehosi iho voi kuumentua, jos kuumetta esiintyy.
Vaihe 2
Etsi dehydraation merkkejä, mikä on kuumeen paljastava merkki. Kuivatuksen merkkejä ovat voimakas jano, suun kuivuminen, kuiva iho ja virtsaamisongelmat. Juo runsaasti nesteitä kehosi lämpötilan jäähdyttämiseksi.
Vaihe 3
Etsi oireita, jotka viittaavat infektion tai sairauden esiintymiseen. Tämä sisältää ruumiinsärkyä, punoitettuja poskia, väsymystä ja vilunväristyksiä. Näihin oireisiin liittyy yleensä kuume ja ne ovat selkeä osoitus siitä, että jokin on vialla.
Vaihe 4
Kiinnitä huomiota sykkeeseesi. Henkilöillä, joilla on kuumetta, sydämen syke on usein nopeampaa. Seuraa rytmiäsi ja etsi asianmukaista apua, jos rytmit kiihtyvät edelleen ja niihin liittyy pyörtymistä ja huimausta.
Vaihe 5
Varo kohtauksia.Kun ruumiinlämpö nousee yli 38,9 celsiusasteen, se voi aiheuttaa kohtauksia joillekin yksilöille. Hakeudu hätäapuun, jos näin tapahtuu.
Vaihe 6
Selvitä, jos sinulla on hallusinaatioita tai tajuttomuusjaksoja, joita voi esiintyä, jos sinulla on äärimmäinen kuume. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos näitä oireita esiintyy.
