Sisältö
Kun ilmoittaudut itsepuolustukseen tai Krav Maga -taisteluluokkaan, sinun on tiedettävä, mitä luokassa kannattaa käyttää. Vaadittu puku voi vaihdella paikasta toiseen tai jopa ohjaajan mieltymysten mukaan. Käytä seuraavia ohjeita saadaksesi yleisen kuvan tämän taistelulajin luokassa vaadittavasta puvusta.
Vaihe 1
Käytä perusasioita, jos olet aloittelija etkä ole saanut aikaisempia vaatetusohjeita. Perustietoja ovat collegehousut tai verkkohousut ja säännöllisen kokoinen t-paita. Älä käytä toppeja, shortseja tai mitään paljastavia vaatteita. Pohjimmiltaan asun on oltava urheilullinen, joten kun sitä käännetään tai ravistellaan, paitasi ei mene ylös tai ulos. Älä käytä minkään tyyppisiä vöitä, koruja tai metalleja luokan aikana.
Vaihe 2
Käytä mustia housuja ja paitoja, jos Krav Maga -yksikkö neuvoo tai opastaa. Joillakin voi olla jopa pakollinen puku, jota opiskelijat voivat käyttää luokassa. Jotkut vaativat opiskelijoita käyttämään Krav Maga -sertifioituja harjoitusvaatteita T-paitojen ja housujen muodossa.
Vaihe 3
Suojaa jalkasi käyttämällä kenkiä, jotka on valmistettu Krav Maga -luokille. Suositeltavia kenkiä ovat valkoisen pohjan lenkkarit tai luistamattomat urheilukengät. Älä käytä katupenkiä, joissa on nahkapohja tai kiinnitys.
Vaihe 4
Valmistaudu joihinkin Krav Maga itsepuolustustunneihin yksinkertaisesti yllään katuvaatteesi. Luokan tarkoitus on suojata tai puolustaa itseäsi, joten sinun on tehtävä tämä tavallisten jokapäiväisten vaatteiden kanssa. Tämä riippuu tietysti ohjaajasta ja yksikön säännöistä.
Vaihe 5
Osallistu Krav Maga -taisteluluokkaan hieman enemmän valmistautumalla, pukemalla sopivat vaatteet luokalle. Taistelutunnit ovat intensiivisempiä kuin itsepuolustustunnit. Kädet kääritään puolen kilon taisteluhanskoihin. Käytä suunsuojaa, säärisuojaa, päähineitä ja nivusensuojaimia. Jotkut opettajat pitävät kaikkia näitä asioita pakollisina, jotta vältetään loukkaantuminen luokan aikana.
