Sisältö

• Vaihe 1
• Vaihe 2
• Vaihe 3
• Vaihe 4

Sitruunahunaja on perinteinen kansanhoito yskää vastaan, mutta toimiiko se todella? Mayo Clinicin tohtori James Steckelbergin mukaan tutkimukset osoittavat, että flunssan lapset, jotka ottivat kaksi ruokalusikallista hunajaa ennen nukkumaanmenoa, saivat jonkin verran helpotusta yskästä. Vakava yskä, jatkuva tai johtuu muista syistä, kuten astma, vaatii lääkärin hoitoa. Tärkeää: hunajaa ei pidä antaa vauvalle botulismin riskin takia.

Vaihe 1

Laita hunaja puhtaaseen lasikuppiin.

Vaihe 2

Sekoita sitruunamehuun.

Vaihe 3

Sekoita hitaasti ja lisää kuumaa vettä, kunnes kaikki on hyvin liuennut.

Vaihe 4

Ota lusikka tai kaksi ennen nukkumaan lievittämään hengitystieinfektioon liittyvää yksinkertaista yskää.