Kuinka tehdä ”Box and One” -puolustusalue koripallosta

Kirjoittaja: Charles Brown
Luomispäivä: 8 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 9 Saattaa 2024
Anonim
Kuinka tehdä ”Box and One” -puolustusalue koripallosta - Elämä
Kuinka tehdä ”Box and One” -puolustusalue koripallosta - Elämä

Sisältö

"Box and One" -puolustusalue on erittäin tehokas tapa estää joukkue, jolla on uhkaava "tähti"-pelaaja. Puolustuksena sitä ei yleensä käytetä muiden alueiden tavoin, mutta se ei tarkoita, että se ei olisi yhtä tehokas. Tämä puolustus voi todella sulkea pelaajan joukkueen, mikä vähentää hänen etujaan. Kuinka tehdä ”Box and One” -puolustusalue koripallosta.

Koripallon "Box and One" -puolustus

Vaihe 1

Tiedä milloin käyttää puolustusta. ”Box and One” -puolustus ei sovi kaikkiin koripallopelien tilanteisiin. Yleensä puolustusvyöhykettä käytetään, kun vastustajaryhmällä on tähtipelaaja, joka on eristettävä ja merkittävä. Puolustus on usein pseudo viimeinen keino, ja valmentajat käyttävät sitä vain säätönä pelin etenemisen perusteella. Niin usein kuin "Box and One" -puolustus voi toimia, muun tyyppinen puolustus voi myös eristää vastakkaiset pelaajat.


Vaihe 2

Asenna puolustus oikein. Laatikkopuolustus on yksinkertaisin puolustusvyöhyke. Laatikko on puolustusalue. Neljä pelaajaa tekee laatikon ja säilyttää asemansa neljän pelaajan vyöhykkeenä.Normaalisti pelaajat tekevät laatikon maalatulle alueelle siten, että yksi pelaaja sijoitetaan vapaaheittolinjan molempiin päihin ja yksi kustakin korin alla olevasta lohkosta. Asetus voi muuttua olosuhteista riippuen, mutta tavallisesti korkeimmat pelaajat estävät lyhyimmät ja kaksi muuta pelaajaa saavat korkeimmat pisteet, kuten muillakin puolustusalueilla.

Vaihe 3

Valitse pelaaja. Tämän pelaajan osa tällä puolustusalueella on yksi kerrallaan -merkintä. Joten tarvitaan joku, joka voi lopettaa vastustajan pelaajan uhkan. Tämän henkilön on oltava nopea, pitkäjänteinen ja erinomainen puolustaja. Muista, että tämä pelaaja pisteyttää pelaajaa. Tästä syystä hänen on oltava erinomainen puolustaja, sellainen pelaaja, joka vastustaa vastustajajoukkueen parasta pelaajaa. Tätä pelaajaa tiputetaan todennäköisesti useita kertoja, joten varmista, että hän on erittäin nopea.


Vaihe 4

Tiedä milloin "Box and One" -puolustusta käytetään. Jälleen kerran "Box and One" -puolustusalue ei sovi mihinkään tilanteeseen. Esimerkiksi tämä puolustus ei auta joukkuettasi keskikenttäpelaajaa vastaan. Jos vastustajajoukkue pitää pallon matalalla ja tekee lyhyitä syöttöjä, ”Box and One” -puolustus ei auta paljoakaan. Tämä johtuu siitä, että jos he asettavat jonkun lohkoon ja sinä pelaat heads-upissa toisen pelaajan kanssa samasta paikasta, sinulla on täydellinen, epätasapainoinen ja tehoton puolustus. Siksi ainoa kerta, kun “Box and One” on todella sopiva ja tehokas, on silloin, kun haluat ottaa sniperin alas. Tämä ampuja pelaa ulkona, kolmen pisteen linjan ympärillä, ja hänen ruutupuolustuksensa on ehjä siellä, kun yrität pudottaa hänet päähän. Hyvin toteutettu, tämä pakottaa toisen joukkueen luopumaan hyökkäävästä strategiastaan ​​ja vetäytymään.

Miten tehdä punainen lakka bambusta

Randy Alexander

Saattaa 2024

Bamboo on nopeati kavava ja ekologieti oikea vaihtoehto perinteielle puulle. Tätä yytä e on yhä uoitumpi ympäritötietoiille huonekaluille ja einille. Koka bambu on vä...

Syyt sormen turpoamiseen ilman traumaa

Randy Alexander

Saattaa 2024

Turvotetut ormet voivat olla tukalliia ja huoletuttavia, varinkin jo inulla ei ole ollut traumaa alueella ja et ede tiedä, mikä aiheuttaa tämän tilan. Ei-traumaattinen turvotu voi ...

Suosittelemme