Sisältö
Käynnistyspisteet, jotka tunnetaan myös akupressuuripisteinä, ovat tiettyjä kohtia kehon poikki, jotka voidaan aktivoida puristamalla tai hieromalla tietyllä tavalla. Muinaisen itämaisen lääketieteen mukaan keho kartoitetaan näiden pisteiden mukaan, mikä aktivoituna voi lisätä "chi": tä tai energiaa. Tämä voidaan saavuttaa lisäämällä verenkiertoa alueelle. Liipaisupisteet löytyvät helposti, kun on kipua, pisteen herkkyys, joka on painettava pyöreillä liikkeillä.
Päänsärkyjen lievittäminen
Päänsärky voi olla heikentävä, jolloin henkilö on erittäin herkkä valolle ja keskittymisongelmille ja voi jopa aiheuttaa pahoinvointia. Vaikka päänsärky on epäselvä, kiinalainen lääketiede uskoo, että se saattaa liittyä riittämättömään maksan toimintaan ja kipu keskittää silmien ympärille. Päänsärkeen lievittämiseen tähtäävät kohdat ovat "V" peukalon ja etusormen välissä, jotka on painettava syvälle lihakseen. Toinen tärkeä kohta kivun lievittämiseksi on noin 3,5 cm kyynärvarren yläpuolella, alkaen sisimmän ranteen näkyvimmästä ulottuvuudesta.
Selkäkipu
Elimistössä on useita pisteitä selkäkipujen lievittämiseksi riippuen kivun syystä ja sen sijainnista. Jos selkäkipu on kipua, etsi kohta "laaksossa" nilkan laipan takana. Jos henkilö tuntee kipua selän keskellä, päänsärkyjen ja päänsärkyjen lievittämiseen käytettävän sormen välinen kohta on myös erittäin hyödyllinen. Ylän selkänsä kipua varten henkilö voi käyttää pistettä, joka on puolivälissä olkapäähän ja kaulaan, painamalla lihaksia.
Vatsakipujen lievittäminen
Kuukautiskourut voivat olla hyvin tuskallisia. Seuraavat kohdat ovat hyviä ruoansulatushäiriöiden, ummetuksen ja kouristusten lievittämiseksi. Noin käden etäisyys napan alapuolella on ensimmäinen kohta, jota käytetään vatsakivun lievittämiseksi. Toinen kohta on noin 5 cm sen alapuolella. Toinen piste löytyy sisäisen rannekkeen alapuolelta, kohdistuen keskisormen kanssa noin 5 cm alapuolella. Tämä saattaa jopa lievittää veneen tai aluksen swingin tai liikumisvamman aiheuttamaa pahoinvointia.
