Sisältö
Kuukautiset voivat viivästyä stressin, ruokavalion, liikunnan ja rutiinin keskeytymisen takia. On olemassa useita teetä ja emenagogeja, joita käytetään kuukautisten stimulointiin, veritulppien lievittämiseen ja lisääntymisjärjestelmän aktivoimiseen. On hyödyllistä tietää, miksi kuukautiset viivästyvät yrttiteetä valittaessa. Esimerkiksi mukwort on hyödyllisempi, jos kuukautiset estävät hermostunut jännitys, koska se lievittää kipua ja avaa verenkiertoa ja hermostoa. Voit kuitenkin ostaa seoksen, joka sisältää useita yrttejä, tai aloittaa suositulla teehoidolla, kuten persiljalla.
Vaihe 1
Keitä vesipannu.
Vaihe 2
Lisää teepussi ja poista se lämmöltä. Liota annospussia viisi minuuttia. Jos käytät tuoreita persiljalehtiä, lisää ¼ kuppi ja anna sen kiehua viisi minuuttia. Siivilöi lehdet ja heitä ne pois.
Vaihe 3
Aseta sekoitetut yrttilehdet teetä sisältävään infuusioon. Laita se lasiin tai teekannuun ja lisää kiehuvaa vettä vastaamaan täyttä lasia. Peitä kuppi tai teekannu ja anna sen jyrkätä viisi minuuttia.
Vaihe 4
Juo kolme tai neljä kupillista persilja teetä stimuloimaan kuukautiskiertoa tai ohjeiden mukaan, kun käytät yrttiseosta.
