Sisältö
Selän lihakset ovat läheisesti sidoksissa hengityselimiin liittyviin lihaksiin. Ihmisen keuhkot sijaitsevat takana olevien trapezius-lihasten lähellä, minkä vuoksi näiden lihasten liikkeet vaikuttavat siihen. Kun selkälihakset ovat liian stressaantuneita, ihmiset saattavat joutua hengittämään, koska kipu rajoittaa lihasliikettä ja häiritsee keuhkoja.
Tosiasiat
Yleensä selkävammat voivat aiheuttaa epämukavuutta ja kipua hengityksessä, koska selkälihakset ovat vuorovaikutuksessa vatsan ja rungon keuhkojen ja lihasten kanssa. Ylemmän selän lihakset, jotka sisältävät deltoidin, selän takaosan ja trapetsin, toimivat rinnassa edessä olevien lihasten kanssa edistääkseen nivelliikkeitä hengityksen aikana. Lannerangat on liitetty vatsan ja kalvolihaksen kanssa, joita käytetään myös hengityksen aikana.
syyt
Cure-back-pain.orgin mukaan selkäkipuun vaikuttava hengitysvaikeus voi johtua yhdestä näistä tekijöistä: lihasvauriosta tai vakavasta sairaudesta. Usein virkistys- ja fyysisesti vaativa toiminta aiheuttaa voimakasta rasitusta selän lihaksille, joskus jopa vahingoittaa kudosta. Nämä vammat tekevät liikkeet vaikeaksi ja kun hengitys aiheuttaa monia tärkeitä selkälihaksia liikkumaan, saatat tuntea kipua. Tämä kipu voi levitä rintakehään ja vatsaan, koska selkälihasten epänormaalit liikkeet pakottavat muita lihaksia toimimaan epätavallisella tavalla. Kivulias hengitys ja selkäkipu, jota ei aiheuta lihasvaurioita, johtuvat luultavasti vaikeasta sydän- tai keuhkosairaudesta; keuhkosyöpään on myös samanlaisia oireita.
tehosteet
Jos hengityksestä aiheutuva selkäkipu jatkuu pitkään, sinun pitäisi tuntea lihaksen kouristukset takana. Spasmit ovat lihaskudosten kiristyminen tietyllä alueella, liikkeen rajoittamiseksi ja kehon suojaamiseksi ulkoisilta voimilta. Ne ovat yleensä satunnaisia ja immobilisoivat ihmisiä. Ne johtuvat kroonisesta lihaskipusta ja hapen puutteesta; molemmat ovat tulosta kivuliasta hengityksestä ja selkäkipuista.
näkökohdat
Jos koet kipua hengityksen tai usein kouristusten aikana, yritä harjoitella hitaita ja syviä hengityksiä. Tämä vähentää todennäköisesti kipua, mikä myös rajoittaa kouristusten määrää. Lihasten lepääminen ja energian käyttäminen konservatiivisesti ovat myös tapoja vähentää kipua. Yleensä murtuneet lihakset paranevat muutaman päivän kuluessa, mikä voi pysäyttää kouristukset.
korjaustoimenpiteitä
Tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet ja jää / lämpökäsittelyt ovat keinoja kivun lievittämiseksi. Jos kipu on vakava ja lopetat vakavasti hengityksen, ota yhteyttä lääkäriisi tai paikalliseen sairaalaan.
