Kuinka varastaa pallo koripallossa

Kirjoittaja: Roger Morrison
Luomispäivä: 17 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 9 Saattaa 2024
Anonim
Kuinka parantaa pallonkäsittelyä koripallossa? - Nopea treeni!
Video: Kuinka parantaa pallonkäsittelyä koripallossa? - Nopea treeni!

Sisältö

Jos sinulla ei ole palloa, on vain yksi yksinkertainen tapa korjata tilanne: varastaa pallo vastustajalta

Varastaminen pallolta tiputtelevalta vastustajalta

Vaihe 1

Pysy etäisyydellä, että venyttämällä koko käsivartesi pääset soittimeen.

Vaihe 2

Pidä oikea puolustava asento jalkasi hartioiden leveydellä.

Vaihe 3

Vedä jalkojasi, kun vastustaja liikkuu.

Vaihe 4

Keskity vastustajan harhautukseen. Liikuako hän vain vasemmalla kädellään? Haluatko tiputtaa palloa hänen jalkojensa väliin?

Vaihe 5

Yritä tarttua palloon sivuttaisliikkeessä, kun se tulee takaisin maasta. Pallolla on vähemmän vauhtia palatessaan käteen.

Vaihe 6

Palaa puolustuksellesi, jos et ole onnistunut varastamaan palloa.


Varasta pallo, kun se välitetään maalintekijälle

Vaihe 1

Muodosta puolustava asema, jonka avulla voit nähdä pelaajan ja pallon. Etäisyys sinun ja merkityn pelaajan välillä vaihtelee pallon sijainnin mukaan.

Vaihe 2

Yritä houkutella huono syöttö teeskentelemällä olevansa poissa asemasta ja kiinnittämättä huomiota palloon, jolla on pallo, pitäen mielessä, että et todellakaan halua olla poissa paikasta tai jättää huomiotta pallon.

Vaihe 3

Kun pallo välitetään merkitylle pelaajalle, ojenna kätesi, joka antaa suurimman etäisyyden sinun ja pelaajan välillä ja pallon liikeradan.

Vaihe 4

Lyö palloa suuntaan tai tiimisi jäsenen suuntaan.

Vaikka tunnetaan, että aviruukut kokevat ruokaa korkeammia lämpötiloia ja nopeammin kuin perinteiet keittiövälineet, niitä voidaan myö käyttää ueimpie...

Miten rakentaa yksinkertainen laser-kynä

Randy Alexander

Saattaa 2024

Laer-kynillä on monia toimintoja, peleitä apuun muodolliia eitykiä. Markkinoilla on monia laerpapereita edulliimmita ja lyhyitä alueita erittäin voimakkaiiin ja kalliiiin. Lae...

Toimittajan Valinta