Kuinka varastaa pallo koripallossa

Kirjoittaja: Roger Morrison
Luomispäivä: 17 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 12 Marraskuu 2024
Anonim
Kuinka parantaa pallonkäsittelyä koripallossa? - Nopea treeni!
Video: Kuinka parantaa pallonkäsittelyä koripallossa? - Nopea treeni!

Sisältö

Jos sinulla ei ole palloa, on vain yksi yksinkertainen tapa korjata tilanne: varastaa pallo vastustajalta

Varastaminen pallolta tiputtelevalta vastustajalta

Vaihe 1

Pysy etäisyydellä, että venyttämällä koko käsivartesi pääset soittimeen.

Vaihe 2

Pidä oikea puolustava asento jalkasi hartioiden leveydellä.

Vaihe 3

Vedä jalkojasi, kun vastustaja liikkuu.

Vaihe 4

Keskity vastustajan harhautukseen. Liikuako hän vain vasemmalla kädellään? Haluatko tiputtaa palloa hänen jalkojensa väliin?

Vaihe 5

Yritä tarttua palloon sivuttaisliikkeessä, kun se tulee takaisin maasta. Pallolla on vähemmän vauhtia palatessaan käteen.

Vaihe 6

Palaa puolustuksellesi, jos et ole onnistunut varastamaan palloa.


Varasta pallo, kun se välitetään maalintekijälle

Vaihe 1

Muodosta puolustava asema, jonka avulla voit nähdä pelaajan ja pallon. Etäisyys sinun ja merkityn pelaajan välillä vaihtelee pallon sijainnin mukaan.

Vaihe 2

Yritä houkutella huono syöttö teeskentelemällä olevansa poissa asemasta ja kiinnittämättä huomiota palloon, jolla on pallo, pitäen mielessä, että et todellakaan halua olla poissa paikasta tai jättää huomiotta pallon.

Vaihe 3

Kun pallo välitetään merkitylle pelaajalle, ojenna kätesi, joka antaa suurimman etäisyyden sinun ja pelaajan välillä ja pallon liikeradan.

Vaihe 4

Lyö palloa suuntaan tai tiimisi jäsenen suuntaan.

Ovatko Dobermanit vaarallisia?

Randy Alexander

Marraskuu 2024

Jotkut koirarodut tiedetään olevan leikkiä, hellä ja jopa laika, kun taa toiilla on maine pahata ja pahata. Doberman Pincher on aina aliarvioitu lemmikkinä perheille, koka nii...

Maitojauheen ja veden osuus

Randy Alexander

Marraskuu 2024

Jauhemaidon palauttaminen ei ole aina kyymy vain tietyn määrän veden liäämietä. aatavana on monenlaiia ​​maitojauheita, ja maidon ouu maidota vaihtelee tuotteen mukaan. L...

Meidän Valintamme