Sisältö
Lääkärit eivät aina tunnista lisämunuaisen väsymystä oikeutettuna sairautena. Tilaa on vaikea diagnosoida ja se voi jäädä huomaamatta verikokeissa, paitsi jos lisämunuaiset eivät toimi tai vaikuta vakavasti. Monet vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset uskovat, että lisämunuaisen väsymys johtuu kroonisesta stressistä ja että se voi aiheuttaa allergioita, liikalihavuutta ja muita terveysongelmia. Saatavilla on useita homeopaattisia hoitoja, jotka voivat auttaa voittamaan tilan.
Mitkä ovat lisämunuaiset?
Lisämunuaiset ovat osa hormonaalista järjestelmää. Hormonaaliset rauhaset tuottavat ja säätelevät kehon hormoneja yhdessä. Munuaisissa sijaitsevat lisämunuaiset tuottavat hormoneja, jotka ovat vastuussa välttämättömistä kehon toiminnoista, kuten aineenvaihdunnan prosessien ylläpitämisestä, suolan ja veden tasapainon säätelystä ja orgaanisen stressivasteen hallitsemisesta. Kun kehoon kohdistuu kroonista ja pitkittynyttä stressiä, lisämunuaiset voivat muuttua toimintahäiriöksi eikä syntetisoida tarpeeksi kortisolia, päähormonia, joka auttaa kehoa selviytymään tehokkaasti stressistä.
Homeopaattiset hoitovaihtoehdot
Yksinkertainen sylkitesti voi selvittää, toimivatko lisämunuaiset kunnolla. On olemassa monia homeopaattisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään lisämunuaisen väsymystä, erityisesti torjumalla kroonista stressiä ja ahdistusta, joka väitetään aiheuttavan sairauden pitämällä kehon jatkuvassa "taistelu tai pakeneminen" -tilassa.
C-vitamiinia, B-kompleksia, magnesiumia, E-vitamiinia, sinkkiä ja kuparia sisältävät lisäravinteet auttavat orgaanisissa toiminnoissa ja poistavat osan lisämunuaisten stressistä. Monet homeopaatit suosittelevat myös hivenaineita, jotka sisältävät hivenaineita, kuten kromia, kuparia, molybdeeniä ja seleeniä, rauhoittavien vaikutustensa vuoksi.
Ashwagandha - joka tunnetaan myös nimellä intialainen talvikirsikka - on yrtti, jonka juurta ayurvedisen lääketieteen ammattilaiset ovat käyttäneet anksiolyyttisten ominaisuuksiensa ja roolinsa johdosta lisämunuaiset takaisin tasapainotilaan.
Kaiken tämän lisäksi ginsengiä on käytetty pitkään sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi. Naisten tulisi yhdistää Ashwagandha-juuret Siperian ginsengiin ja miesten Korean ginsengiin. Oikeilla ginsengityypeillä otettuna Ashwagandha voi vähentää lisämunuaisiin kohdistuvaa stressiä.
Muita stressiä estävistä ominaisuuksistaan tunnettuja yrttejä ovat rhodeola rosea ja schisandra chinensis.
Vältä lisäksi mustaa teetä, kofeiinia ja muita piristeitä, jotta pysyt rauhallisena ja lopetat kortisolin "taistelu tai lento" -syklin.
Muut luonnolliset lääkkeet
Elintapamuutokset, kuten enemmän lepoa, harrastus, rukoileminen ja meditointi, voivat auttaa vähentämään stressiä. Pidä tasapainoista ruokavaliota, joka antaa kehollesi ravintoaineita, joita se tarvitsee stressin käsittelemiseksi. Liikunta lisää kehon vastustuskykyä ja voimaa, suositeltavien tuntien nukkuminen auttaa kortiolin tuotannon säätelyssä, mikä auttaa ylläpitämään heräämisen ja nukkumisen luonnollisia rytmejä.
