Sisältö

• ohjeet
• Mitä tarvitset

Judo-yhtenäinen, joka tunnetaan nimellä kimono, on kolmiosainen puku, joka koostuu ylä-, ala- ja kaistaleesta. Se on valmistettu tukevasta materiaalista, jonka avulla sitä voidaan käyttää huijauspisteinä, jotka laskevat taisteluissa. Kimonon kuluminen oikein on helppoa, kun opetat sitomaan kimonosi oikein, mikä voi olla vaikeaa aluksi.

ohjeet

Kun pidät kimonosi puhtaana ja pukeutat sen oikein, voit parantaa harjoittelun suorituskykyä (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Pue kimonon ylä- ja alareunasta normaali paita ja housuja. Antakaa yläreunan vasen läppä oikealle, löysä.

2. Aseta nauhan keskiosa selkään. Kääri se vyötärön ympärille, aseta se kevyesti napan alapuolelle ja jatka kääriä, kunnes kärjet jäävät edessänne.

3. Siirrä nauhan vasen kärki oikean kärjen taakse ja aloita oikean kärjen alta.

4. Taivuta vasen kärki takaisin vasemmalle puolelle ja vedä se pois kehosta.

5. Käännä löysä oikea kärki ylöspäin ja siirrä se liuskan osan päälle, joka on kääritty rungon keskelle ja vasemman taitetun kärjen osan eteen.

   
   

6. Kiinnitä solmu käärimällä oikea kärki vasemman kärjen taivutetun osan yläpuolelle ja sitten muodostuvan silmukan läpi.

7. Vedä molemmat päät kiristämään nauhaa ja pakkaa kimono.

Mitä tarvitset

• Judo Kimono
• Judo-yhtye