Sisältö

• ohjeet
• vihjeitä
• varoitus

Diabetesta sairastaville matkustajille aiheutuu ylimääräinen haaste tarvittavien insuliiniannosten lataamiseen. Saatat mennä Ranskaan lentokoneella, Karibialle risteilyllä tai kalliovuorilla autolla, mutta insuliinia on helppo sisällyttää matkustussuunnitelmiin.

ohjeet

Insuliini sisältyy helposti matkustussuunnitelmiin (erityinen injektioruisku insuliiniannostuksia varten, Maria Brzostowskan kuva Fotolia.comista)

1. Ota runsaasti insuliinia. Paras neuvo diabeetikoille, jotka matkustavat, on ottaa riittävästi insuliinia koko matkan ajan ja enemmän. Muissa valtioissa ja maissa ei ehkä ole tarkkaa insuliinityyppiä ja -pitoisuutta. Lääkäri tai apteekki voi auttaa sinua määrittämään, kuinka paljon insuliinia tarvitset matkan aikana.

2. Ota insuliini kunnolla. Lääketieteellinen kelpoisuustodistus sopii erinomaisesti lentoasemien turvallisuuteen ja hätätilanteisiin, mutta parasta on, että apteekin alkuperäinen merkki insuliiniin ja tehdasmerkinnät laitteeseen (ruiskut, lansetit, verensokerimittari jne.). Jos matkustat lentokoneella, turvallisuus hyväksyy aina määräykset ja laitteet oikein tunnistetulla tavalla.

   
   

3. Lataa insuliini ja laitteet tukevaan matkalaukkuun. Monet saatavilla olevat matkalaukut säilyttävät insuliinin ja työkalut oikein. Parempi on vielä hieman kalliimpia versioita, joiden avulla voit säätää lämpötilaa. Löydät satoja laukkuja, jotka ovat saatavilla verkossa tai pysähtyvät paikalliseen apteekkiin. Laita insuliini jonnekin pussiin, jossa et ole alttiina kolkuttamiselle, murskatulle tai auki.

4. Erota tarvikkeet kahteen taskuun ja pidä ne aina kiinni. Jos joku menetetään, sinulla on ainakin vähän insuliinia toisessa. Lentokoneessa on aina kuljettava insuliinia käsimatkatavaroissa eikä tarkistetussa pussissa. Lämpötilan vaihtelu voi vahingoittaa vakavasti syöttöä. Muiden matkojen, kuten retkeily-, risteily- tai autonmatkojen, ollessa varovainen ja aseta insuliini viileään ja helposti saatavilla olevaan ympäristöön.

   
   

5. Eristä insuliini ylikuumenemisen estämiseksi tai liian kylmäksi. Erikoiseristettyjä pusseja valmistetaan diabetesta sairastaville ihmisille, ja niitä voi ostaa verkossa, lääketieteen varastoissa, julkisessa apteekissa tai sairaalan / klinikan apteekissa.

6. Ota pikkupurtavaa matkatavarassasi. Jos olet tilanteessa, jossa insuliinia ei ole saatavilla tai se ei toimi, välipala voi pelastaa henkesi ja auttaa muita, jotka yrittävät auttaa sinua.

vihjeitä

• Jos olet huolissasi insuliinin puutteesta, kysy lääkäriltäsi ylimääräistä lääkemääräystä ennen kuin lähdet kaupungista. Joten olette kaksinkertaisesti valmis, jos tapahtuu jotain.
• Kiinnitä huomiota aikavyöhykkeisiin, joihin olet matkustanut. Tarkkaile tarkkaan, kuinka paljon insuliinia käytät, kun olet poissa kotoa. Pidemmät tai lyhyemmät päivät tai aikavyöhykkeen muutos voivat johtaa yliannostukseen tai riittämättömään annosteluun.
• Jos matkustat maahan, jossa et tunne kieltä, oppia joitakin tärkeitä lauseita diabeteksesta. Sanoja kuten "insuliini" ja "ruisku" ei ole helppo kääntää. Voit auttaa itseäsi ja muita oppimalla välittämään tarpeitasi vieraalla kielellä.

varoitus

• Autonmatkalla, älä hyväksy väsyttävää vastuuta olla kuljettaja, ellet ole varma verensokeritasosta ja saatavilla olevasta insuliinimäärästä.